林怡堅的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 同半胱胺酸濃度過高 恐引發心梗

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記者戴淑芳／台北報導
心血管疾病是無聲殺手，醫師提醒，若體內「同半胱胺酸」濃度過高，恐心血管健康亮紅燈，容易導致如心肌梗塞、  腦中風等血管疾病，並可能發生失智。
 45歲鄭先生兩年前做過全身健康檢查，當時健檢報告顯示心臟血管無明顯異常，僅冠狀動脈有輕微鈣化，工作壓力大且長期抽菸的鄭先生不以為意；直到最近一次出差途中，突然胸口悶痛，送醫檢查時，心電圖及相關檢查雖顯示無異常，但沒多久，竟在病房突然心肌梗塞而休克，經電擊急救後救回一命。
隨後心導管檢查顯示，患者冠狀動脈左前降支有  98%的阻塞；也發現他體重超標、血脂肪輕微偏高，且同半胱胺酸濃度高達  50單位以上。
立達診所副院長、家醫科醫師陳俊光指出，心血管疾病危險因子除了肥胖、高血壓、高血脂、高血糖、抽菸和壓力之外，同半胱胺酸濃度過高也是一大警訊。
同半胱胺酸是一種胺基酸，也是身體消化蛋白質的代謝產物，正常情況下，同半胱胺酸在充足的維生素  B  群幫助下，特別是在葉酸或稱維生素  B9的輔助下，可轉化為甲硫胺酸，再被身體利用或經分解排出。
有些人因為遺傳因素或營養素的失調（如身體缺乏葉酸時），導致同半胱胺酸製造過度增加，研究顯示，當同半胱胺酸濃度超過  15單位，心肌梗塞、中風等病變機率將大幅提升。
陳俊光指出，鄭先生經由基因檢測，發現帶有二個致病的基因變異  (T/T)，使體內葉酸參與同半胺胱胺酸代謝效率降低，再加上飲食不均衡，常應酬喝酒，導致葉酸吸收、代謝嚴重失衡，加深急性心肌梗塞的風險。所幸提供飲食、相關營養治療等輔助，  3個月後同半胱胺酸已經降到  15單位，心血管健康逐漸恢復中。

 夏日悠游消暑樂 安全健康最重要

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高市府教育局為宣導學生暑假安全觀念，結合警察局、消防局、海巡署、毒品防治局與民間救難團體等，昨（十二）日在高雄捷運美麗島站舉辦「夏日悠游消暑樂、安全健康最重要」記者會，由三信家商舞蹈班師生以舞蹈、話劇創意演出，藉由青春活潑的肢體語言和表演藝術，傳達水域安全與反毒等觀念。（見圖）

教育局范巽綠局長表示，學期即將結束，學生最期盼的暑假開始，暑假前夕除了向辛苦的教職同仁表達慰勞，也要求各校務必加強暑假期間的校園安全與學生安全；校園除了開放提供學子、社區民眾使用，也積極辦理青少年暑期育樂活動，以鼓勵學生參與正當休閒活動，避免涉足不當場所，同時也提醒青年學子勿近危險水域、注意戲水安全，希望港都青年學子能享受快樂健康的暑期。

范局長強調，暑期港都校園與學生安全，需要家庭、學校與社會大眾關心，尤其需要親師生共同努力來維護，希望各級學校全力以赴，達到「零傷害零意外，反毒深根」的目標，讓高雄市青年學子享受安全、快樂與健康的假期。

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